18402659_10209395042738926_5445360565762124177_n
Inga Minkevičiūtė

Po ilgos pertraukos, nusprendusi sugrįžti į sporto salę, ieškojau trenerio, kuris padėtų prisiminti pratimus, bei sudarytų sporto programą. Maniau – pora treniruočių kartu ir vėliau vėl galėsiu sportuoti viena. Taip susipažinau su Andriumi.
Tik pradėjusi sportuoti kartu su juo, supratau, kad vien gauti programą šį kartą tikrai neužteks! Iš naujo teko mokytis visko: teisingai pritūpti, teisingai atsistoti, teisingai kelti svorį ir t.t. Net elementariausi, niekuomet nebuvę sudėtingi judesiai, buvo atliekami neteisingai. Kitas mane nustebinęs dalykas, kad sporto salėje nereikia daugumos ten esančių įmantrių treniruoklių! Daugelį kūne esančių raumenų galima treniruoti pasitelkus savo kūno svorį, štangą ir žiedus.
Susipažinusi su Andriumi supratau, kad treneris yra ne tik tam, kad sudarytų sporto programą, bet kartu išmokytų ir teisingai judėti, patartų mitybos klausimais, suteiktų motyvacijos kai jos trūksta, spaustų siekti didesnių tikslų, o blogą dieną išklausytų kaip psichologas. Dar nei kart po treniruotės nesu išėjusi blogos nuotaikos! Taigi taip pora treniruočių prasitesė iki dviejų metų sporto su asmeniniu treneriu Andriumi. Ir šiandien 8 prisitraukimai ar 85 kg štangos kėlimas man yra įmanomas dalykas! Jeigu kas manęs paprašytų šį trenerį apibūdinti keliais žodžiais, jie būtų: “Profesionalus, disciplinuotas, inovatyvus ir šiltas”.